怪我なくスポーツを楽しむために
知っておきたい
子どものスポーツ障害の
原因と対処法
まだ成長過程にある子どもたちの身体は、
スポーツでダメージを被ることがあります。
同じ動きを繰り返すため、
身体の一部に負担がかかり、
慢性的な痛みが生じてしまうのです。
多くのスポーツ障害は過剰なトレーニングによって生まれると言います。
正しい知識を身に付け、怪我の予防に努めましょう。
次回の発行は2021年6月8日予定です。
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