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メンタルをトレーニングして「本番」に強くなる！

運動会、テスト、公式戦など大事な「本番」で実力を発揮できず
悔しい思いをしたことがある人は多いはず。
その一番の原因と言えるのが「緊張」です。
今回はメンタルトレーナーとして活躍している
元プロフットサル選手の清水利生さんに、
本番で結果を出すためのメンタル術を教えてもらいます。



次回Ｄｏは11月14日発行予定です。