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１時間で
５０ｍを１秒速くする
特別レッスン

走り方特集号３！

⚡スタートを制するものがかけっこを制す⚡

運動会でのかけっこで一等賞になるために、
最も大事なことはなんでしょうか？それはスタートです。
５０～１００メートルという短い距離で行われる
かけっこでは、スタートで出遅れてしまうと取り返すのが難しくなってしまいます。
スタートで一気に差をつけるためのコツが「前傾姿勢」になること・・・・

難しい「前傾姿勢」ですが
お父さん、お母さんにサポートしてもらい
練習してみよう！


次回の発行は5月12日予定です